peña escrita 2014

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2013

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CAMPEONES SENDERISTAS

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david barbero

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CAMPEONES ATLETISMO

CAMPEONES ATLETISMO

CAMPEONAS ATLETISMO

CAMPEONAS ATLETISMO

MTB

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CLUBES COLABORADORES

Altitud: 1190 m Distancia: 14,06 km Desnivel: 1149 m % Medio: 8,2 % Coeficiente: 453

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jueves, 13 de junio de 2013

EL CONSEJO REGULADOR DE LA CHIRIMOYA PARTICIPÓ EN LA I SUBIDA DEPORTIVA A PEÑA ESCRITA


.Heladería Daniel elaboró un zumo granizado de chirimoya que hizo las delicias de deportistas y público asistente. El Consejo Regulador de la Denominación de Origen Chirimoya de la Costa Tropical de Granada-Málaga participó, a invitación de la organización juvenil CANDA, en la I subida Deportiva a Peña Escrita, celebrada este domingo en Almuñécar. Un delicioso zumo granizado de chirimoya, servido en la meta ubicada en la cima del Parque de la Naturaleza de Peña Escrita, hizo las delicias de los casi dos centenares de deportistas que asistieron al evento deportivo organizado por Convergencia Andaluza y CANDA. El prestigioso heladero local José Muñoz, de la Heladería Daniel, se encargó de su elaboración. Por su parte, Antonio Sánchez, Presidente del Consejo Regulador de la D. O. P. de la Chirimoya, estuvo repartiendo el granizado, aprovechando para manifestar que “como no podía ser de otra forma, hemos respondido a la petición de CANDA de apoyar el deporte en nuestra ciudad, ofreciendo un delicioso zumo granizado de Chirimoya, que ha servido para reponer las fuerzas de los deportistas tras el enorme esfuerzo que les ha supuesto recorrer un trazado muy exigente, con veinte kilómetros de subida ininterrumpida hasta la cima del Parque de la Naturaleza de Peña Escrita a más de 1000 m de altitud, ya que la chirimoya es una fruta con muchas propiedades saludables y muy beneficiosa para los deportistas por ser una gran fuente de potasio y por influir en la transmisión y generación del impulso nervioso y la actividad muscular”. Por su parte, desde la organización que ha querido agradecer al Consejo Regulador de la Chirimoya su presencia en el evento, así como a la Heladería Daniel.

martes, 11 de junio de 2013

GRACIAS A TODOS, RESUMEN DE PRENSA DE LA SUBIDA DEPORTIVA A PEÑA ESCRITA


Éxito rotundo en esta primera edición, por lo que  CONVERGENCIA ANDALUZA Y ASOCIACIÓN JUVENIL CANDA, organizadodes del evento  quieren mostrar su agradecimiento en este acto deportivo que ha fecha de hoy ha valido de referente deportivo  y homenajear a tres grandes deportistas Almuñequeros, por lo que damos las gracias a todas instituciones, personas, clubes deportivos, participantes, tanto de Almuñecar como todos los llegadados desde fuera de Almuñecar y provincias limítrofes por haber hecho una gran prueba deportiva muy interesante para los próximos años, Gracias a todos y nos vemos el próximo año, en breve dispondremos de todas las clasificaciones, de momento os dejo el resumen de esta I EDICIÓN DE LA SUBIDA DEPORTIVA A PEÑA ESCRITA 2013.

Cerca de dos centenares de deportistas de Almuñécar y la comarca se dieron cita ayer en la I subida Deportiva a Peña Escrita.
Se rindió homenaje a los deportistas locales Fernando Matías, José Antonio García y Juan Guerrero.

Gran éxito de la I Subida Deportiva a Peña Escrita, organizada por Convergencia Andaluza, con casi 200 participantes. Senderistas, atletas y ciclistas partieron escalonadamente desde la zona del Parque del Acueducto, en el Cercado de la Santa Cruz, para recorrer los 20,6 kilómetros de un circuito duro y exigente que coronaba en lo alto del Parque de la Naturaleza. Un recorrido que subía por el cauce de río Seco y la Cuesta del Tractor hasta la zona más elevada de Peña Escrita, y que para los ciclistas se iniciaba con un circuito neutralizado por Almuñécar, con la salida cronometrada en el ‘bar de Elena’.

El primero en cruzar la meta, en la categoría de atletismo, fue David Jiménez (el Gato), con un tiempo de 1 hora y 45 minutos. Segundo fue Roberto Salado (1 h, 51’) y Juanjo Rivas tercero, con 1 h. 54’. La primera mujer en coronar fue María Teresa Cabrera (2h 51’) a las que siguieron Montserrat Alabarce (2h 55’) y Mercedes Medina (3h 39’).

En la categoría de Mountain Bike solo hubo categoría masculina. El vencedor fue Marcos Robles, con un tiempo de 57’ y 20”. Segundo fue Rafael Rodríguez que entró junto al tercer clasificado, Pablo Jerónimo, ambos con el mismo tiempo, 1hora y 24 segundos.

En cuanto a la categoría de senderistas, el primer clasificado fue Antonio Miguel Franco, con un tiempo de 2 horas y 48 minutos, al que siguió Juan Carlos Montes (2h 56’), seguidos de Antonio Manuel Montoya y Manuel Juárez, que entraron juntos y que fueron 3º y 4º con 2 h y 57’. En cuanto a las mujeres, la primera en cruzar la meta fue Estefanía Pérez (3h 23’), seguida de Elisabeth Rivas (3h 28’) y Lourdes Cebollada (3h 47’).

Tras la finalización de las pruebas y junto a la entrega de los trofeos, se rindió homenaje a tres deportistas locales en cada una de las categorías, quienes también disputaron sus respectivas pruebas: Fernando Matías Heredia en Mountain Bike, José Antonio García Sánchez en Atletismo y Juan Guerrero Díaz, en Senderismo. Los tres agradecieron emocionados el reconocimiento del gran colectivo de deportistas de Almuñécar y la Costa Tropical que se dieron cita en el evento deportivo. A continuación disfrutaron de una jornada de convivencia que coincidía con la tradicional Romería de Convergencia Andaluza en Peña Escrita.

Semblanza de los tres deportistas homenajeados.

FERNANDO MATÍAS HEREDIA

El turismo, el trabajo y el deporte pueden darse la mano, como demuestra día a día Fernando Matías, propietario y conductor del ‘Tren Turístico’ de Almuñécar, y destacado ciclista, actual campeón de Andalucía en la categoría Máster 40 de Mountain Bike.

Fernando, 43 años, casado y con dos hijos, es ‘castillero’, vivía encima de la Cueva Siete Palacios y nació en el hospital que había donde hoy está la Casa de la Cultura, de todo lo cual se siente muy orgulloso. Su afición a la bicicleta le viene desde que tenía 15 años. Empezó a correr en el Club Ciclista MTB Almuñécar y posteriormente con Semar Élite, en el que ha estado tres años.

Los dos últimos años, en los que ha cosechado sus mayores éxitos, está compitiendo con el club Bull Bikes. El año pasado fue su gran año, siendo el actual campeón de la Copa de Andalucía, campeón de Granada y campeón del Ranking Andaluz, en la categoría de Máster 40. Este año, cuando faltan tres carreras por disputar, va tercero en la Copa de Andalucía.

A veces le cuesta compaginar la actividad deportiva con el trabajo.
Afortunadamente, los meses de verano se ralentizan las pruebas deportivas, que es cuando más grupos tiene para recorrer Almuñécar con el tren turístico. Pero tiene a veces que sacar tiempo de donde no hay, para entrenar todos los días. Es normal verle entrenar dos o tres horas diarias, especialmente por las sierras de La Cabra, Almijara, o la del Conjuro; la disciplina es fundamental para mantener el gran nivel que tiene en el ranking andaluz.

El momento de mayor satisfacción para Fernando tuvo lugar en noviembre del año pasado, cuando recibió en Huelva el trofeo que le acredita como campeón de la Copa Andalucía. Y el más triste fue unos días antes, en Colmenar (Málaga), en la última prueba del calendario, cuando por una malísima organización no pudo vestirse como tal, a pesar de que toda su familia y amigos estaban presentes en dicha prueba, que lo consagró como campeón andaluz.

Anima a todos los almuñequeros “a practicar el ciclismo, especialmente el de montaña, porque enseña muchísimo lo que es la naturaleza, te enseña a aprender a amarla”.

JOSÉ ANTONIO GARCÍA SÁNCHEZ

Si alguien se acerca a comprar un vehículo o recambios en Auto Almuñécar S.L. Citroën, puede ser que le atienda José Antonio, ‘el Catalán’, por su afición al Barça. Lo que tal vez no sepan es el impresionante palmarés que atesora este almuñequero, nacido en Villafranca de Córdoba hace 47 años.

José Antonio lleva 30 años compitiendo en atletismo, en los que destaca su participación en la maratón (42 kilómetros y 195 metros), una prueba que ha corrido en 29 ocasiones. Se siente especialmente orgulloso cuando nos cuenta su experiencia en la prestigiosa maratón de Nueva York, que ha corrido en dos ocasiones, 2007 y 2008, logrando en ellas el mismo tiempo, 3 horas y 6 minutos, o en la maratón de Roma. Una distancia mítica en la que cuenta con una mejor marca personal de 2 horas y 49 minutos, lograda en su debut, en la maratón de Granada en el año 1988. Ha disputado la maratón de Madrid en 10 ocasiones y 6 la de Sevilla.

También ha participado en más de 100 medias maratones, desde que inició esta singladura en el atletismo en el año 1984, en la primera edición de la media maratón de Motril, su primera carrera importante, aunque su mejor marca la obtuvo en el año 1995, en la media maratón de Córdoba, con un tiempo de 1 hora y 14 minutos.

Empezó a correr desde muy niño, aunque no fue hasta que llegó a Almuñécar cuando empezó a competir. Un hito importante en su carrera deportiva, por la implicación que ha tenido en él, ocurría en 1987, cuando, junto a otros deportistas locales, fundaron el Club Atletismo Sexitano Almuñécar. Ha participado en varios campeonatos de Andalucía de 10 Km. en ruta, logrando importantes marcas, así como con la selección española de atletismo en el Campeonato del mundo de Veteranos, celebrado en San Sebastián en septiembre de 2005. Aunque siempre recuerda con orgullo que ha sido el primer clasificado local en bastantes ediciones de la Prueba de Fondo de Almuñécar.

Nos cuenta que el momento más satisfactorio de su vida deportiva tal vez sea llegando a la meta de la maratón de Nueva York en el año 2007, con los últimos dos o tres kilómetros previos a la llegada, “fue apoteósico”, siendo el primer almuñequero en culminar esta prueba mítica, y que le valió la invitación para correrla al año siguiente.

Por el contrario, su peor momento lo vivió en 2004, corriendo la media maratón sevillana, en Los Palacios, donde se rompió el menisco de la rodilla izquierda, que tuvieron que operarle. Ahora vuelve a tener problemas de menisco, pero en este caso en la rodilla derecha, y que le está condicionando los entrenamientos.
Nunca pierde la ocasión de aconsejarles a los jóvenes que practiquen deporte, que insistan, que no se rindan a las primeras de cambio ante las dificultades, pues en el futuro lo agradecerán.

JUAN GUERRERO DÍAZ

Juan, de 56 años, se dedica profesionalmente al mundo de la pintura desde que terminó la mili. Su negocio, Hiperpinturas Guerrero, en la Avda. Costa del Sol, es uno de los negocios del sector más conocidos. Es en los tiempos libres que le deja su actividad profesional, cuando saca tiempo para su gran afición, el senderismo.
Llegó al deporte cuando, hace ya cerca de 20 años, dejó de fumar. Para olvidar el tabaco se dedicaba a dar vueltas por la ciudad, hasta que ésta se le quedó pequeña. Desde entonces, es habitual verle por las sierras de Almijara o de Alhama, por la zona de Los Prados o por Peña Escrita. Y son habituales sus salidas, en el verano, hacia las cumbres de Sierra Nevada, recorriendo la zona del Mulhacén, Veleta, siete lagunas, el nacimiento del río Lanjarón o la Vereda de la Estrella.

El recuerdo más gratificante para Juan Guerrero es cuando subió por primera vez la ruta entre las cuevas de Nerja y Peña Escrita, coronando el Pico del Cielo. Mientras que su peor momento tal vez fue hace unos seis años, cuando se resbaló en la Cuesta de las Pulgas, cerca de Peña Escrita, lastimándose la rodilla izquierda, la misma que le habían operado un año antes. Tuvo que ser ayudado por los compañeros en el recorrido, que estaba nevado, e ir a la pata coja hasta Peña Escrita, donde el veterinario Antonio Pontes le hizo la primera cura.

Tiene claras las ventajas y bondades del deporte y del senderismo, por lo que invita a todos los jóvenes “a que salgan a descubrir lo que ofrece la Madre Naturaleza, porque cuando disfruten de la sierra se van a quedar encantados”.

miércoles, 29 de mayo de 2013

A DISFRUTAR DE LA SUBIDA HOMENAJE A PEÑA ESCRITA, QUE NOS LO MERECEMOS, NUEVOS ASPÉCTOS.


Ya se va conformando si no hay nuevos cambios  la Subida al  Complejo de Peña Escrita, se van puntualizando todos los detalles para que tanto participantes como familiares podaís disfrutar de este espectacular evento que Convergencia Andaluza y la Asociación Juvenil Canda están organizando para que todos podamos disfrutar de un recorrido y sobre todo por el Parque de la Naturaleza de Peña Escrita, Porque  todos los Almuñequeros  tenemos que aprovechar  todos los eventos, tanto deportivos, como de naturaleza para disfrutar de este marco incomparable a 14 km de Almuñecar. El recorrido, tras visualizarlo detenidamente, la organización ha decidido, que tengamos un recorrido con mas belleza y tramos de tierra para que , los corredores, senderistas y MTB puedan disfrutar más si cabe de esta experiencia única de disfrutar en tres modalidades, por lo que no habrá excusa para no participar. Al final y si no hay cambios de última hora, el recorrido para Mtb será de unos 15,5 km, para senderistas y corredores de unos 20,5 km. La salida a la entrada del Parque del Acueducto del Barrio de San Sebastían con los horarios ya establecidos, a las 7:30 h aprox, se empezarán a dar los dorsales en linea de salida, el recorrido  el ya estipulado hasta el bar de Elena, unos 5 km será el recorrido hasta allí, acto seguiremos recto unos 100 metros  y giraremos hacia la izquierda  por el camino llamado el "TRACTOR" unos 5 km aprox en recorrido ascendente por vía de tierra entre fincas de Aguacates, hasta llegar al km 10 aprox donde tomaremos de nuevo algo de asfalto hasta llegar a  la puerta del antiguo vertedero donde giraremos a la derecha para  volver a tomar carril muy asequible para correr y disfrutar de las esplendidas vistas desde lo mas alto y ver la Bahía de la Herradura, donde al final nos encontraremos un pequeño tramo de zona técnica donde para todas las modalidades habrá que tener precaución. Acto seguido llegaremos al cruce de asfalto que nos indica carretera directa hacia la subida a Peña Escrita, unos 7 u 8 km ascendentes hasta llegar los tres últimos a muy ascendentes  donde a partir de ahí, el cartel del Complejo de Peña Escrita nos indica el tramo final y si tenemos ganas de ir disfrutando del entorno de todos sus animales y del maravilloso paraje que nos encontraremos en el tramo final de la subida, que será dura, puesto que habrá que subir a lo mas alto para disfrutar en todo su esplendor para todos los participantes de ese gran reto de conquistar la cima para MTB de 15,5 km y senderistas y corredores en unos 20,5 km aprox, las fotos dicen mucho, el aire y las vistas que podréis disfrutar. Los avituallamientos los tendremos en los km 5, 10,7 km, cortijo Peralta, Avestruces en el km 15 y Casa jate en linea de llegada al 20,5 km.Una vez allí, entrega de trofeos y vuelta abajo al merendero para disfrutar del almuerzo que Convengencia Andaluza nos tiene preparados después del intenso esfuerzo que muchos harán, tiempo de comida para hablar y disfrutar de todo lo acontecido, puesto que la Romería también será para todos, si te gusta el deporte o simplemente disfrutar de un domingo, EL DÍA 9 DE JUNIO NO PODRÁS PERDERTE ESTE ACONTECIMIENTO ÚNICO EN ALMUÑECAR.






jueves, 9 de mayo de 2013

NORMATIVA Y BASES DE LA I SUBIDA DEPORTIVA A PEÑA ESCRITA


INFORMACIÓN BÁSICA

Parque de la Naturaleza de Peña Escrita (Almuñécar)

- SITUACIÓN: Peña Escrita está situada al extremo norte del término municipal de Almuñécar, localidad costera de la provincia de Granada, pero es importante aclarar que el Parque en sí está a unos 14 km del mar, en una zona de montaña y a una altitud que oscila entre los 1.000 y 1.200 metros.


Peña Escrita constituye un auténtico balcón al Mediterráneo, se encuentra a más de 1200 metros de altitud y cuenta con unas 500 hectáreas. Se trata de un parque ecológico aún poco conocido situado en las estribaciones de Sierra Almijara.


Es un complejo turístico a la medida de los amantes de la naturaleza, y los aficionados a las actividades de turismo activo. Actualmente se encuentra acondicionado para llegar hasta allí, durando el trayecto unos cuarenta y cinco minutos. Dado que se encuentra a una elevada altitud, es normal en invierno que haya nevadas abundantes.

En este paisaje de contrastes, el visitante podrá respirar los olores naturales del tomillo y el romero, disfrutar de la vegetación típica mediterránea y observar animales en libertad tan bellos como los ciervos o las cabras monteses.


NORMATIVA

Convergencia Andaluza de Almuñecar y la Asociación juvenil Canda, junto a los clubes Deportivos colaboradores, Asociación Ciclista de la Herradura, Club Ciclista Almuñecar, Club Deportivo Ciudad de Almuñecar,Club de Montaña Moscaril , Club Atletismo Almuñecar y Patronato de Depòrtes, van a organizar y a colaborar en la I SUBIDA DEPORTIVA A PEÑA ESCRITA 2013, HOMENAJE A TRES GRANDES DEPORTISTAS DE ALMUÑECAR, EN MTB, FERNANDO MATÍAS, EN SENDERISMO, JUAN GUERRERO Y ATLETISMO, JOSÉ ANTONIO GARCIA, con animo de pasar un domingo agradable y en convivencia disfrutando del Deporte y la Naturaleza.

La salida será el día 9 de junio desde el Parque del Acueducto del Barrio de San Sebastían de Almuñecar, siendo la llegada en el Complejo del Parque de la Naturaleza en Peña Escrita.

Los horarios de salida serán para Senderistas a las 8:30 h, Corredores a las 9:00 h y MTB a las 9:30 h.

El recorrido para MTB será de unos 15,5  km con salida neutralizada y grado de dificultad media alta.



Para Senderistas y corredores el recorrido será aproximado de unos 20,5 km por ásfalto y tierra, siendo esta de un grado de dificultad media alta.

Se va  a disponer  de 5 avituallamientos con líquidos y sólido, cuatro en carrera y uno en linea de llagada.

-- 1º  BAR ELENA,   KM 5

-- 2º  CRUCE MAÑA,  10,7 KM

-- 3º  CORTIJO PERALTA

-- 4º AVESTRUCES  KM 15

--5º  LINEA DE LLEGADA, CASA JATE  KM 20,5





La inscripción será para todas las modalidades de 5 euros, donde se incluirá avituallamientos, camiseta conmemorativa, comida y bebida.

Podrán participar todas las personas con edad mínima de 18 años en adelante.

Las inscripciones serán a través de los siguentes puntos de inscripción, Repuestos Almuñecar,Berbikes,Suministros eléctricos Juanjo Rivas, Cristalería Joaquín Contreras, y para todas las inscripciones  al email-  clubatletismoalmunecar@gmail.com.

Se podrá inscribir en linea de salida desde las 7:30h del día 9 de junio hasta el inicio de la carrera, pero se recomienda hacer las inscripciones si sobre todo sois de Almuñecar y la Herradura.

Para las inscripciones on-line deberéis poner nombre y apellidos, edad, ciudad de origen, dni, email ,tlf, fecha de nacimiento, club  y talla de la camiseta.

Los dorsales on.line se darán en linea de salida, donde previamente cada corredor deberá firmar una declaración jurada  firmada de encontrarse  físicamente para esta carrera.

La carrera será  participativa, pues todo aquel que quiera hacerla en modalidad corredor o atletismo podrá realizarla obviamente andando y corriendo.

Para recoger todos la camiseta y vale de la comida será imprescindible presentar el dorsal.

NOTA IMPORTANTE.

La bajada de Peña Escrita hacía  Almuñecar después del evento deberán realizarla cada uno en coches de los familiares o esperar a que alguna persona baje, puesto que seguramente bajarán regularmente alguno después de comer, la orografía de la calzada estrecha imposibilita bus, el próximo año se intentará solventar este tema .



TROFEOS

Habrá trofeos para los tres primeros clasificados/as en las tres modalidades, MTB, SENDERISMO Y ATLETISMO.

PARA SENDERISTAS QUE VAYAN A COMPETIR SOLO LO REALIZARÁN ANDANDO O ANDANDO RÁPIDO, CUALQUIER AMAGO DE HECHAR A CORRER,O QUE SE LE VEA CORRIENDO EN DETERMINADO TRAMOS DEL RECORRIDO, QUEDARÁ ELIMINADO DE LLEVARSE TROFEO.


ENTREGA DE TROFEOS Y HOMENAJE

La entrega de trofeos se harán a partir de las 13:00h, a la llegada de todos los participantes, en donde acto seguido disfrutaremos de la comida en convivencia entre corredores y familiares.


DORSALES Y DESCALIFICACIONES

No realicen el recorrido completo.

No lleven el dorsal original asignado para esta carrera.

Alteren u oculten la publicidad del dorsal.

Entren en META sin dorsal.


SEÑALIZACIÓN DEL CIRCUITO

Para la categoría MTB se dispondrá de señalización exclusiva


Para Senderistas y Corredores el circuito estará señalizado cada 2 km.


CÓDIGO DE BUENAS PRÁCTICAS DEPORTIVAS

Se ruega a todos los participantes, respeten las siguientes normas de deportividad y buen comportamiento:

Cuando se adelante a otros corredores/as, hay que mantener la trazada y no ponerse justo delante del corredor adelantado, evitando tropiezos y caídas.

Procurar no tirar botellas ni otros productos (sobres de geles, etc) a la calzada. Hay que intentar tirarlos en los contenedores más cercanos, ó cuando menos junto a ellos. Que no se diga que ensuciamos las calles por donde corremos en zona Natural.


RECOMENDACIONES BÁSICAS

Ir bien hidratado, hacer ingesta de hidratos de carbono, beber agua y mucho isotónico un par de días antes de la subida.

Protección solar, gorra y para los mas populares que no vayan a competir les aconsejamos mochila para los senderistas y cinturon con agua  para los corredores, que aunque haya avituallamiento siempre es bueno ir provisto de algo de agua.

La organización podrá realizar cambios en la normativa de última hora por causas mayores si fuera necesarias.

miércoles, 8 de mayo de 2013

I SUBIDA DEPORTIVA A PEÑA ESCRITA EN ALMUÑECAR

Bienvenidos a un  nuevo concepto de disfrutar del deporte en tres modalidades , agrupando deporte y convivencia en un evento que empezamos a desarrollar con ganas e ilusión para que todos los deportistas y no deportistas gocen de un domingo intenso. Almuñecar va a homenajear a tres grandes deportistas  muy queridos en nuestra localidad, en un evento único donde tendremos MTB, SENDERISMO Y ATLETISMO, deporte para que todos podáis participar y dar vuestro pequeño homenaje a estas tres personas. Fernando Matías en MTB, José Antonio Garcia, mas conocido como nuestro amigo PEPE EL CATALÁN en atletismo, junto al mas veterano en Senderismo Juan Guerrero serán los auténticos protagonistas en este 9 de junio del 2013, personajes que han dado mucho por el deporte y que mejor manera que dedicarles este evento deportivo. Para que todos podáis participar, la prueba se desarrollará en modalidad competitiva y sobre todo popular y participativa, para todos se ha programado para que disfrutéis a la manera que más os guste, lo importante será fortalecer y potenciar la ciudad de Almuñecar como referente deportivo de unión y convivencia disfrutando del deporte y la naturaleza. Nos ponemos en marcha en un evento único y exclusivo en Almuñecar y casi por toda Andalucía ,como estos hay pocos, dado lo complicado de intentar organizar MTB, SENDERISMO Y ATLETISMO  en un mismo día, eso sí, evento que queremos que sea muy popular en la que participe corredores y familiares en la comida que después tendremos. El recorrido para MTB será de unos 11 km con salida neutralizada desde el Parque del Acueducto, para senderistas y corredores unos 14 km desde el Parque. La inscripción costara 5 euros y tendréis camiseta conmemorativa, comida y bebida junto a los cuatro avituallamientos que pondremos. 
Las inscripciones serán a través de los siguentes puntos de inscripción, Repuestos Almuñecar,Berbikes,Suministros eléctricos Juanjo Rivas, Cristalería Joaquín Contreras, y para las inscripciones de atletismo o corredores al email-  clubatletismoalmunecar@gmail.com. 

 Se realizarán inscripciones en linea de salida a las 7:30 h, pero se aconseja que os inscribáis antes, por lo menos los que seáis de Almuñecar y la Herradura.

Para las inscripciones on-line deberéis poner nombre y apellidos, edad, ciudad de origen, dni, e-mail ,tlf, fecha de nacimiento, club  y talla de la camiseta.


EN BREVE PONDREMOS UN PEQUEÑO DÍPTICO CON LA NORMATIVA.